Terapie osteochondrózy spočívá v eliminaci příznaků a dosažení stabilní remise. Pacient s cervikální, hrudní a lumbosakrální patologií je hospitalizován pro akutní bolesti zad, obvykle vyvolané posunem meziobratlové ploténky. Ve všech ostatních případech je osteochondróza léčena doma. Spočívá v užívání farmakologických léků, dodržování úsporného režimu, tělesné výchovy a gymnastiky.
Co je to osteochondróza
Osteochondróza je degenerativní-dystrofická patologie, která rychle prochází bez lékařského zásahu. Pod vlivem negativních faktorů ztrácejí meziobratlové ploténky schopnost zadržovat vlhkost. To vede k porušení trofismu, nedostatku živin v tkáních chrupavky. Meziobratlové ploténky jsou husté, tenčí, jejich povrch je pokryt radiálními prasklinami.
Už nejsou schopni vykonávat funkci tlumení nárazů, což vede k nestabilitě struktur obratlů, jejich posunu za hranice páteřního kanálu. Rovněž jsou zdeformována těla obratlů - tvoří se na nich kostní výrůstky (osteofyty).
Příčiny
Porucha trofických meziobratlových plotének nastává v důsledku nadměrné fyzické námahy, sedavého životního stylu. U starších lidí se patologie objevuje v důsledku přirozeného stárnutí těla - snížení produkce kolagenu, zpomalení regeneračních procesů. Následující onemocnění mohou také vyvolat rozvoj osteochondrózy:
- autoimunitní patologie - revmatoidní artritida, systémový lupus erythematodes;
- endokrinní onemocnění - hypotyreóza, diabetes mellitus;
- poruchy krevního oběhu, krevní oběh, metabolické poruchy.
Předpokladem pro zničení meziobratlových plotének je obezita, kouření, nošení bot na vysokých podpatcích, vrozené a získané anomálie struktury páteře.
Příznaky
V počáteční fázi vývoje je patologie asymptomatická. Mírná bolest v zádech nastává po fyzické námaze a zmizí po krátkém odpočinku. Ale v průběhu času se jejich intenzita zvyšuje. Bolest je horší při ohýbání, otáčení, lezení po schodech. Objevují se další charakteristické příznaky osteochondrózy:
- křupání, klikání při chůzi nebo změna polohy těla;
- omezení pohybu.
Ve fázi remise je bolest zad mírná. Nepohodlí nastává při podchlazení, zvedání závaží a změně počasí.
Metody léčby osteochondrózy doma
Léky, pomocí kterých by bylo možné obnovit zničené disky a obratle, dosud nebyly syntetizovány. Terapie osteochondrózy je proto zaměřena na prevenci progrese onemocnění. Všechny metody použité při léčbě jsou založeny na zrychlení krevního oběhu a doplnění zásob živin v chrupavkách a kostních tkáních.
Nošení ortopedických pomůcek umožňuje pacientovi cítit se lépe. Pro cervikální patologii se používají límce Shants, pro hrudní a bederní osteochondrózu - měkké obvazy s oteplovacím účinkem nebo elastické korzety s tuhými vložkami z plastu nebo kovu.
Drogová terapie
Léky první volby při symptomatické léčbě osteochondrózy jsou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID). Intramuskulární podání roztoků umožňuje zastavit akutní bolest.
Pokud syndrom bolesti není příliš výrazný, můžete se ho zbavit užíváním pilulek.
Mírné nepohodlí je eliminováno lokální aplikací gelů a mastí.
| Léky používané při léčbě osteochondrózy | Terapeutické působení |
|---|---|
| Glukokortikosteroidy | Zmírňují záněty, mají analgetické, antiexudativní a imunosupresivní účinky |
| Svalové relaxanci | Uvolňuje kosterní svaly, eliminuje stlačení páteřních kořenů a cév svalovými křečemi |
| Chondroprotektory | Částečně obnovte chrupavkovou tkáň meziobratlových plotének, vykazujte protizánětlivou, analgetickou aktivitu |
| Hřejivé masti | Dráždí podkožní receptory, odvádí pozornost člověka od bolesti, zlepšuje krevní oběh a mikrocirkulaci |
Fyzioterapeutická cvičení
Příjem chondroprotektorů a provádění fyzioterapie nebude mít takový terapeutický účinek jako každodenní cvičební terapie a gymnastika. Sada cvičení je vyvinuta individuálně pro pacienta lékařem cvičební terapie. Je brána v úvahu nejen lokalizace patologie, ale také fyzická zdatnost pacienta, rentgenová fáze osteochondrózy. Komplex musí zahrnovat následující cvičení:
- v případě poškození krčních struktur - náklony, otočení, rotace hlavy;
- s porážkou hrudních a bederních disků - naklánění, otáčení těla, chůze s vysokými koleny.
Hlavním úkolem cvičební terapie je zlepšit prokrvení tkání živinami, posílit svalový rám zad a stabilizovat disky a obratle. Ale při provádění cvičení je mikrotrauma vertebrálních struktur nepřijatelná. Všechny pohyby by proto měly být plynulé, mírně zpomalené a s malou amplitudou.
Terapeutická strava
U jakékoli patologie pohybového aparátu doporučují odborníci na výživu omezit použití soli a koření ve stravě, což často vede ke vzniku otoků. Jídlo by se nemělo solit při vaření, ale během jídla. Z koření musíte vybrat pouze ta, která nemění rovnováhu vody a elektrolytů v těle, například skořice, kardamom, suchá paprika.
Je nutné omezit a je lepší úplně opustit smažené, uzené výrobky, polotovary, rychlé občerstvení.
Nejužitečnějším jídlem pro osteochondrózu je jídlo vařené v páře nebo dušené v malém množství vody. Doporučuje se zahrnout do denního menu malé mastné ryby (losos, sledě), které odstraní cholesterol z cév.
Masáž pro osteochondrózu
Klasická, segmentová, akupresurní masáž se používá při léčbě osteochondrózy k odstranění hypertonicity svalů, obnovení optimálního krevního oběhu. Masér působí na spasmodické svaly třením, hladkáním, vibracemi a sekáním. Neurologové doporučují navštívit masážní místnost nejen pro léčbu, ale také pro prevenci bolestivých relapsů.
Ruční nebo hardwarová vakuová masáž je také žádaná. Při provádění lékařských postupů se používají skleněné, keramické, plastové, bambusové nádoby. Jsou instalovány na biologicky aktivních bodech a poté se mírně pohybují po povrchu těla. Kombinace vakua a mechanického působení vám umožní zbavit se všech příznaků onemocnění během 5-7 sezení.
Komprimuje
Kompresní směsi se připravují bezprostředně před postupem. Jsou rozloženy v silné vrstvě na kůži, pokryty plastovým obalem a teplým hadříkem a obvaz je fixován gázou nebo elastickým obvazem. Pokud směs neobsahuje žádné látky s místním dráždivým účinkem, je ponechána přes noc. Komprese s tinkturami z mochny, červeného pepře a éterických olejů vydrží asi 1-2 hodiny.
Nejčastěji se pro procedury používají čerstvé listy lopuchu, křenu, pampelišky, banánu, zelí. Jsou rozdrceny, je přidána lžíce medu a rovnoměrně rozložena na kůži. Komprese s mořskou solí dobře eliminuje tuhost. Lžička soli se zředí v 0, 5 šálku teplé vody, navlhčí se sterilním ubrouskem a aplikuje se na oblast bolesti.
Nálevy a odvary
Lékaři doporučují pít nejméně 2, 5 litru tekutin denně při osteochondróze. Kromě vody, ovocných nápojů a kompotů můžete použít infuze léčivých rostlin. K přípravě vitamínového nápoje se do termosky vloží 5 suchých bobulí šípku, kaliny, brusinek, jalovce, dřišťálu, nalije se 2, 5 šálku vroucí vody. Po 3 hodinách se infuze ochladí, filtruje a užívá se ve 100 ml 3krát denně po jídle.
Užitečný je také odvar z listů brusinky. Nalijte lžíci suchých rostlinných surovin do malé pánve, nalijte 0, 5 litru horké vody a přiveďte k varu. Dusíme pod víkem asi 10 minut, vychladneme. Vezměte 3 lžíce 2krát denně po jídle.
Aplikace
Doma můžete provádět aplikace s ozokeritem nebo parafinem - látkami, které dobře udržují teplo. Prodávají se v lékárnách ve formě hrubých krystalických prášků. Asi 100 g sypké směsi se roztaví ve vodní lázni při teplotě 50-60 ° C a poté se ochladí na 40 ° C. Vezměte dřevěnou plochou špachtli nebo široký štětec a naneste vrstvu teplé hmoty na kůži přes postižené obratlové struktury. Po mírném zaschnutí se distribuuje stejné množství ozokeritu nebo parafínu. Celkem se nanesou 3-4 vrstvy. Zhora je zmrzlá hmota pokryta filmem, hustým hadříkem a ponechána po dobu 1 hodiny.
Tření
Terapeuticky nejúčinnější pro osteochondrózu jakékoli lokalizace tření šavlí. Do nádoby z tmavého skla o objemu 1 litr vložte půl sklenice drcených suchých oddenků a sklenici trávy. Nalijte až po krk vodkou nebo 96% alkoholem zředěným stejným množstvím vody. Trvejte na teplém místě po dobu 2-3 měsíců a pravidelně protřepávejte nádobu. Nefiltrujte, ale podle potřeby nalijte pár polévkových lžící hnědé tekutiny a vtírejte ji do zad kvůli bolesti.
Pokud si přejete, můžete na chvíli přidat lusek červené papriky nebo 2–3 stroužky česneku. U lidí s citlivou pokožkou by se tření nemělo připravovat s vodkou, ale s rostlinným olejem.
Léčivé koupele
Při léčbě osteochondrózy se používají solné lázně, které mají obecný posilující a tonizující účinek na tělo pacienta. 200 g mořské soli se rozpustí ve 2 litrech horké vody. Lázeň se naplní teplou vodou, koncentrovaný roztok se nalije a důkladně se míchá. Trvání procedury není delší než půl hodiny. Poté se osprchujte a důkladně otřete ručníkem.
Profylaxe
Aby se meziobratlové ploténky nezačaly hroutit, je nutné z obvyklého způsobu života vyloučit všechny faktory vyvolávající jejich zničení. Je nemožné zůstat v jedné poloze těla po dlouhou dobu, vystavit páteř nadměrnému zatížení. Lékaři doporučují přestat kouřit a doplňovat stravu čerstvým ovocem a zeleninou.